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生理期踏步機 - 運動

Megan avatarMegan · 2011-06-17

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請問生理期是否可做踏步機這種運動通常是把祖力鈕開到最大因為平常做踏起來還滿大力的有人說不會影響，有人說出血量會變多?!
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Ursula avatarUrsula2011-06-19
第一天~第三天血量比較多..先不要運動..第三天後在運動...生理期後期適度運動可以幫助經血排乾淨...