皮拉提茲是什麼? - 健身

Odelette · 2005-08-25

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皮拉提茲是什麼?不知道字有沒有寫錯是哪國文字翻譯成的?是吃的還是用的????

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Xanthe2005-08-26

結合東方瑜珈和西方有氧的Pilates運動，近年在歐美、日本蔚為流行，瑪丹娜、鄔瑪舒嫚、蕭亞軒、「慾望城市」女星們，都是Pilates都愛好者；這個既簡單又健身的時尚運動，可作為舞蹈動作的暖身，也可訓練肌力，最重要的是健身塑身的成績奇佳無比。MTV的皮拉提斯課程讓你可以不受空間限制，只要��