私密處變鬆了 - 健身

怎麼鬆也應該是剛好合你的Size吧??只是沒有這麼緊而已~叫你女朋友有事沒事就做做運動啊~很簡單的運動就是自己用力讓下體擴張10秒然後再收縮10秒(反覆動作)整天下來可以做多少次就做多少次~這動作也分三個點ㄧ個在最前端就是她尿尿會用力的地方ㄧ個是陰道ㄧ個則是肛門三個點要交替輪流運動~這應

誰說一定是你女友變鬆？說不定是你變小了呀？　　　所以不一定是要她變緊，你也可以想辦法變大點，這樣就不會感覺這麼鬆了...　　　不過...　　　如果妳女友還沒生過小孩，基本上也不會太鬆弛，有可能是因為妳女友很享受性愛，所以分泌的液體也比較多，讓你**比較沒有阻礙，才會有比較鬆的��

你們兩位該不會再過一陣子就有小BABY了吧?,那真是恭喜恭喜喔

可以多做運動因為做運動可以幫助陰道收縮彈性相對的會比較好我比較不建議作收縮手術因為只要開刀對女生都不好而且,開刀的幫助有限制你可能開刀完,回復了,如果在陣子還是要再用開刀來回復他的收縮坊間也很多收縮子宮的運動可參考看看!!可以讓自己的身材曲線更美也可以照顧到那邊!是個不錯的�

陰道鬆弛--骨盆腔運動的方法一開始的時候，最好在醫師或是護士協助下學習正確的方式。妳可以將一隻手指頭放入陰道中，收縮陰道附近的肌肉，如果收縮的肌肉正確，妳手指頭就可以感受到收緊的壓力，在收縮的同時，腹部、大腿以及背部儘量不要用力。除了用手指感覺之外，妳也可以利用解尿的��

運動塗緊實霜不過最有效的方法是動手術