籃球怎麼突破自己？ - 健身

Edwina · 2008-07-14

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我從小三進國小籃球隊就每天都作基本的運球動作到小五就替六年級的出賽，可是打了一節就下來坐板凳因為國小沒有經驗比較會緊張吧！我平常練習算射手型(控球的)上場比賽卻又投不進，常常搞失誤但是國中就不一樣了，雖然我還是當控球但是大部分都作切入的動作，常常讓對方犯規國二時常常有��

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Blanche2008-07-18

我ㄇ是同一型的步過我是壯碩型的後衛165/80能裡能外全能行這樣就很像KIDD不過遇到速度特快的就不行了如果ㄋ要守打噸位的話他背對ㄋ時ㄋ成弓箭步把腳頂在他屁股下雙手靠他背要方法交ㄋㄧ些基本練法星期一到六、日天天都做投籃基本運球左右手各1000下進一步可以運樓梯(一格一格)罰球線，籃底下900

Noah2008-07-15

球風一直改變，國小→外線投射國中前期→切入國中後期→有點偏全面球風一直在改變正常阿這樣來說好惹國小矮怕被蓋或者說籃框太高不好上籃貨籃下所以妳看國小生打球大部分只會投外線只要有點高的吃香勒!~大家上籃都不純熟用手會蓋球誰不會高點的就吃香啦!國中?就沒那麼好對付啦全面是一定要

Kama2008-07-15

身為一個控球...個人偏好的還是全能型控衛，舉個例子來說就像CP3一樣，看過他打球吧，能切能投也能傳，但他總以傳球第一;照你這樣說，你的進攻技巧是夠全面了，能切能投，但傳球視野呢?防守呢?在練習進攻之餘，我會建議你把防守也練起來，觀念跟防守是最重要的，假使線再有一位進攻強但防守�

Skylar DavisLinda2008-07-16

第一:太緊張了我舉個例子真實的我的籃球師父20初頭年紀只有教我一個人打球很強身高也才170幾而已但籃板都他一個人的我還記得上個禮拜我跟他去打球完全是吃爆大學生.....技巧他是完全超誇張動作空中拉竿三次人在空中身體已經在籃框後面了但是他卻是用右手放進去...他跟我說他練的是瞬間爆發力��

Ophelia2008-07-15

可以請教別人，或是...看他人來學習他的一些動作!!我...是這樣啦ˋˋ：目