籃球自我訓練問題!! - 仰臥起坐

蠻多問題的拜託大家囉!~~~1.我現在16歲想練籃框終結者會不會影響身高???2.我現在早上都去游泳1小時隊打球有幫助嗎?會長高嗎?3.我想每天跳繩大概一天幾下好?4.我想每天做仰臥起坐跟伏力挺身對長高有害嗎?作幾下好不會受傷?5.以上如果每天都做的話(籃框終結者,游泳,跳繩.仰臥起坐和伏力挺身)在加上下�