伏地挺身仰臥起坐

作仰臥起坐會長不高媽 - 伏地挺身

Sandy avatarSandy · 2010-04-03

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請問我每天作仰臥起坐和伏地挺身各50-100下會長不高媽
伏地挺身仰臥起坐

All Comments

Linda avatarLinda2010-04-05
不會不會!!不會不會!!不會不會!!
Kelly avatarKelly2010-04-04
不會喔....仰臥起坐是練腹肌和伏地挺身是練手臂肌肉喔圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD01398150/o/1610040305.....看教學2010-04-0620:55:23補充：http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9000961...
Olivia avatarOlivia2010-04-05
並不會,真正會影響到身高的訓練是肌力,並不是肌耐力像練胸肌,臂肌就是屬於肌力。而腹肌屬於肌耐力,並不會影響你身高伏地體身還是先停著吧,如果沒有特別需要...
Callum avatarCallum2010-04-06
不會的，我當兵之前常常做仰臥起坐，當兵的時候做仰臥起坐還是全年最高的，我現在身高176CM。
Iris avatarIris2010-04-07
不會啦~~不要想那麼多啦~~做運動是好的阿~~