作仰臥起坐會長不高媽 - 伏地挺身

By Sandy
at 2010-04-03T00:00

All Comments

By Linda
at 2010-04-05T00:45

不會不會!!不會不會!!不會不會!!

By Kelly
at 2010-04-04T09:59

不會喔....仰臥起坐是練腹肌和伏地挺身是練手臂肌肉喔圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD01398150/o/1610040305.....看教學2010-04-0620:55:23補充：http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9000961...

By Olivia
at 2010-04-05T19:48

並不會,真正會影響到身高的訓練是肌力,並不是肌耐力像練胸肌,臂肌就是屬於肌力。而腹肌屬於肌耐力,並不會影響你身高伏地體身還是先停著吧,如果沒有特別需要...

By Callum
at 2010-04-06T00:55

不會的，我當兵之前常常做仰臥起坐，當兵的時候做仰臥起坐還是全年最高的，我現在身高176CM。

By Iris
at 2010-04-07T13:31

不會啦~~不要想那麼多啦~~做運動是好的阿~~

Related Posts

關於伏地挺身姿勢

By Yuri
at 2010-04-03T00:00

我想請問依下各位大大因為我屁股太翹所以在做伏地挺身時會給人感覺腰不夠上來我在做的時候屁股都是放鬆的請 ...

(我的潛力)好不好?

By Harry
at 2010-04-02T00:00

身高161公分體重47公斤今年小六我這樣的身材算適中嘛?體適能:800公尺:2分58秒立定跳遠:215公分仰臥起坐(30/60s):42/58� ...

鍛鍊體格的方法

By Isla
at 2010-03-30T00:00

我目前是就讀汽車科的高中生要修汽車需要有一定的力氣不然我般輪胎飛輪之類的都相當吃力費力我每天晚上睡前 ...

練三分跳投力氣的菜單

By Edith
at 2010-03-30T00:00

如題.....我希望有哪位專業的大大可以幫我開個菜單不要再是伏地挺身了......我每天做...可是我要更加的加強阿對� ...

有效提高拳速和拳重的方法

By Jessica
at 2010-03-29T00:00

我今年國2我每天都有做伏地挺身目前20下X3組還有握5公斤的啞鈴揮拳30下X3組這樣能增加拳速跟拳重嗎有沒有人能�� ...