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胎兒太大,該怎麼控制? - 健身

Agatha avatarAgatha · 2008-12-23

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目前懷孕22週,52公斤去產檢時,我的體重和18週時一樣,沒有增加,但醫生卻說胎兒有點過重,要我控制飲食,我每餐吃的白飯大約不會超過我一個拳頭,麵包類大概一個月才吃一.二次,不吃零食,每天睡眠時間,大約在9小時左右,我是覺得我沒有吃很多,也沒有睡很久,怎麼胎兒會過重?而且,我常常有飢餓感.....因懷孕
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All Comments

Jacky avatarJacky2008-12-27
您好：第一胎吧？不要緊張放輕鬆，針對您的提問，建議如下：一、胎兒過重的原因，跟我們大人過重的原因一樣啊。進的熱量多，消耗的熱量少，就會囤積，然後變重。原則上懷孕期間，一個孕婦增加的體重應在9~11公斤前後。要是胖到14、15公斤，那就已經很恐怖了。還有，懷孕期間並非只能靜坐、��
Oliver avatarOliver2008-12-26
我現在是第三胎每胎醫生都說BB太大要我少吃點我第二胎到生才增加6公斤而已捏還提早去催生結果BB也是有3500我也是不吃零食不喝飲料只吃半碗飯常常餓著肚子不敢多吃結果醫生檢查還是說BB太大只能怪BB吸收太好嚕我懷孕初期還孕吐瘦ㄌ3公斤結果BB照樣長大...Showmore
Necoo avatarNecoo2008-12-27
寶寶的吸收很好喔.水果飲料含糖量都很高.容易使體重過重.所以少吃高糖類.少吃太鹹的食物多吃含纖纖的疏果.配合適當的運動例如散步...媽咪經常有飢餓感也不是辦法.寶寶在肚子理會不會一直聽到咕嚕咕嚕的聲因阿.呵...不如隨身攜帶蘇打餅乾或營養口量餅乾.肚子餓時可以吃1-2片.或是吃些含糖量較低�
Madame avatarMadame2008-12-23
是的加糖的飲料最好不要喝因為果糖容易吸收再加上懷孕的代謝功能降低若飲食沒有控制好可能引發妊娠糖尿病我就是沒有控制好飲食得了妊娠糖尿病真的很痛苦>"<懷孕中、後期不碰飲料我只有喝無糖豆漿、鮮奶、白開水飲食的部份澱粉的食物很少吃多吃高蛋白食物提供給您參考（剛生下寶寶的
Odelette avatarOdelette2008-12-26
為了孩子的健康少喝加糖的飲料那只會讓孩子的健康受到不好的威脅!很多媽媽怕孩子長不大況且孩子的大小會一個階段一個階段不同,不必擔心太多.盡可能吃自然食品,加工的食品少碰為妙.畢竟孩子的健康對你對他都很重要..