胸肌怎麼練才會寬 - 健身

小弟鍛鍊胸肌一陣子了，但是練出來的胸感覺窄窄的是在自家訓練的對於自己練的胸肌形狀充滿疑問1．胸部外側（最邊邊連接到腋下那個弧度）感覺形狀出不來　　沒有漂亮的弧度2．整個胸型也是偏窄，不像其他人胸部看起來面積很大3．目前胸部跟以前比起來是有厚度了，但是感覺是圓圓的厚，　　�