胸部小又外擴,有副乳 - 運動

Aaliyah · 2009-05-03

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請問要怎麼改善胸部外闊的問題我今年18歲,有在運動.每個地方良出來的罩盃都不太依樣.有的說是A以下,有的是說B..反正,不是很大.請問要怎麼改善?做運動,什麼的我都願意阿~~我希望這個改善可以越快有效果越好,最好在半年內!!有沒有人可以幫忙?...Showmore

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Erin2009-05-07

也可以做健胸運動來幫助胸部長大哦！　　A、抬頭挺胸，收腹夾臀，膝蓋放鬆，雙手與肩膀呈直線，屈時90度握拳。　　B、雙手肘呈90度，由外往內夾緊時，抬左膝至腰部高度。　　C、回到步驟1起始位置，雙手平舉，由外往內夾緊，抬右膝至腰部高度，動作8-12次，反復3-4回。　　注意：背打直，挺胸�

Olga2009-05-05

穿調整型胸罩吧！一件好的調整型胸罩是經過人體工學跟脂肪學的研究，生產製造研發的，所以不會影響到胸部的發育。加上調整脂肪，施加給人體的緊度，有點緊又不會太緊最恰當，剛剛好到皮下脂肪的位置~所以不會影響發育~如果你已經小又外擴了~不建議穿victoria'sseceret的胸罩，穿起來舒服，但�

Quanna2009-05-07

您好阿...我也是A咖俱樂部會員,可是因為您很年輕,還有機會喔關於副乳的部分建議有兩個方式A是穿著4/3罩杯的內衣,重點是可以包覆旁邊的肉肉的部份,通常比較沒那麼性感,因為越性感的布料越少,包覆力差,這個不份只是避免再繼續惡化.B常常替副乳按摩,捏著副乳要往正常的胸部生長推按,比如上廁所時,��