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如何增強快感(腦內啡) - 運動

Elizabeth avatarElizabeth · 2009-05-01

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我喜歡運動後的舒爽感覺，會保持清醒興奮舒服的狀態一陣子;但是我漸漸的不滿足。加大運動量到現在，快感卻沒有以前大了，我想知道有什麼樣的舉動可以增強快感及持續時間增強，最好的狀態是可以一整天處於這個狀態。可以是吃的喝的或是運動方法希望大家能夠集思廣益，幫幫我。P.S吸毒或是自
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Kumar avatarKumar2009-05-03
腦內啡（endorphin）亦稱安多芬或內啡肽一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽)。它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感。等同天然的鎮痛劑。利用藥物可增加腦內啡的分泌效果。英文endorphin是en
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-05-05
腦內啡獲得方式vs代價1.吃東西代價:龐大的健康2.看電視劇或看好笑綜藝節目代價:龐大的時間3.購物代價:龐大的金錢4.跟自己好朋友去打屁去玩代價:少量時間&少量金錢5.精神科藥物代價:少量健康&少量金錢6.運動(但施主大腦已有抗耐性)代價:獲得健康&不花金錢7.自慰(施主你卻不要==)代價:獲得健��