關於小s的狒狒拉屎運動的運動傷害迷思~~~ - 運動

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By Olga
at 2009-05-02T00:00

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1.請問作這個運動對正處長高發育階段的小孩會不會造成傷害or阻礙?2.這個運動會不會有副作用?我會問這個是因為我每次做完這個動作腿部分骨頭都覺得怪怪的,不知道會不會運動傷害?以下就是狒狒拉屎動作的敘述:瘦屁股可以試試小S教的"狒狒拉屎"的方法這個方法可以瘦屁股也可以修飾你腿的線條
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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2009-05-03T22:54
1.請問作這個運動對正處長高發育階段的小孩會不會造成傷害or阻礙?※不會2.這個運動會不會有副作用?※初期運動過後,臀大肌會痠痛,那是乳酸堆積造成,不用擔心。如果酸痛程度無法忍受,可泡溫水澡後用乳液做臀部按摩,解除酸痛。我會問這個是因為我每次做完這個動作腿部分骨頭都覺得怪怪的,�

一般運動傷害

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By Cara
at 2009-05-02T00:00
請問一下高雄有哪個醫院的醫生有專門研究運動傷害的不要一般骨科的醫生如果腳踝在半夜會痠到稅不著(不是痛)� ...

如何增強快感(腦內啡)

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By Frederica
at 2009-05-01T00:00
我喜歡運動後的舒爽感覺,會保持清醒興奮舒服的狀態一陣子;但是我漸漸的不滿足。加大運動量到現在,快感卻�� ...

最近開始發覺有心悸問題

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By David
at 2009-05-01T00:00
最近一.二年發覺我有心悸現象這幾年也常常喝酒重點是要如何保養可以做運動減少心悸發生的次數嗎?甚至到好為� ...

看中醫已經兩個月了、膝蓋還是怪怪的...

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By Wallis
at 2009-04-29T00:00
各位大大好我在二月中荀時、在健身房跑步完之後、回家發現我蹲下站起來時左膝裡有條東西會抽動而感到不舒服 ...

健身需要作的運動

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By Candice
at 2009-04-28T00:00
最近,開始想要健身,不過,身高176cm、體重8x公斤,如果要減肥又想健身的話,理想當然是像X-Men的休傑克曼一樣 ...