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要怎麼改善體質 - 健身

Oliver avatarOliver · 2007-06-08

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自從我發生重大車禍後我的體質變了很多現在一吃東西就會胖只是多吃一點體重就會多很多跟以前真的差很多請問要怎麼來改善體質有什麼辦法嗎?我朋友說像女人生完小孩都會體質差很多然後容易胖是一樣的道理嘛?
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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2007-06-08
其實你可以查一下內分泌是不是出了問題另外隨著年紀的改變身體的代謝會變慢所以持續的運動是必須的歐重要的是身體健康最重要啦
Dinah avatarDinah2007-06-11
人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘、容易變胖等，到醫院檢查卻查不出什麼毛病，如不注意改善�