要成為投手的訓練 - 健身

Carol · 2009-07-04

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各位大大..我是剛考完指考的學生..因為我想在大學打棒球...又希望教練能選我當投手....那麼我在暑假的期間該做些什麼訓練才能讓教練選上我呢??希望自己增加實力..該做些什麼訓練ㄋ???拜託!!!

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Connor2009-07-06

您好，關於您的問題，以下是我的回答：要成為一名投手，必須具備的條件：01.有球速、有尾勁02.有控球能力03.有制勝對決武器04.足夠的體能投手要訓練自己有更快的球速，莫非要增加自己臂力，有尾勁就得增加自己下盤的力量。投手要有控球能力，必須要努力鍛鍊「肌肉群組織」。投手要有制勝武器�

Anonymous2009-07-08

下面的網址應該對你有幫助http://phi008780424.pixnet.net/blog

Sarah2009-07-04

要當一個好投手。。最重要的就是。。＂準＂　你球速再快。。球丟不到好球袋還是一樣　　　　　　　　　所以一開始要抓到放球點　　　投球時姿勢也很重要。。　　　　　　　　腳抬起來後。。往前踏　　　　　　身體感覺往前衝。。後腳一要要黏著投手板不然會犯規　　　　　　　　　　　　�