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該怎麼讓小肚肚不見 - 健身

Ida avatarIda · 2008-12-20

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我177CM59KG整體看起來很瘦但是...有小腹很難看怎樣才能快速減掉那顆小肚肚還有胸肌只有右邊大一點點左邊根本就沒有要怎麼辦???各位大大給點意見吧!!!...Showmore
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Tristan Cohan avatarTristan Cohan2008-12-23
"我177CM59KG整體看起來很瘦但是...有小腹"給我覺得你還在標準範圍內.所以不用太怎麼擔心.但是你有提到有小腹腹和胸肌不一樣大.用幾點分析給你參考看看:小腹腹部分:(1)你在平常飲食後.有沒有長走動走動?一般人吃完東西後.都會稍作休息.很容易乎略食物已在自己的胃中.休息結束.就急忙去工作或�