請問MC來第幾天可以運動?? - 運動

我MC來已經第4天了，但我坐不住了，很想好好的運動，但有人說MC來不能運動，不然對身體不好，是一定要等到MC完才可以運動嗎?我的MC狀況:每次都很準時來，來時都沒有感覺(沒有心情煩燥、不舒服、肚子脹脹的感覺)，但MC要來的前幾天我會瘋狂的想吃甜食，每次想吃甜食我就知道MC要來了...Showmore