讀書方法增進記憶力? - 健身

要如何才能增加記憶力，建議你從今天起，熟練下面這十種加強記憶力的方法：一、想要「頭好」，身體先要「壯壯」：你經常運動嗎？運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。專家推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動，例如跳舞或打網球。二�

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我懶惰讀書法是這樣,讀10分鐘休息5分鐘(持續),讀時盡量手寫或邊看邊念真強記憶力,在班上曾被稱:記憶力超強的人

1.)充足的睡眠為首要條件：累了就去睡，睡前可以聽莫札特(或其他古典音樂)，跟具實驗顯示會活化腦細胞(本人是醫學院出身的)2.)上課時專心聽講：當下就將該理解的理解，該背的背！若能跟上老師速度作筆記當然更好，若來不及先求聽懂(筆記的部分錄音)，這樣回家複習就會變得很輕鬆，作業也比較�

記憶力只是學習能力的其中一項，並不是全部；你必須加強的是讀書的理解力，而不是只著重在記憶。只有記憶而沒有理解，那只是死背死記，背過很容易忘記。功課記不住，一般都不是記憶力的問題，主要在於你用的方法對不對，如果你是用死背死記的方法讀書，那不管你花再多時間，效果一定有限�

我是覺得讀書每個人的試用方法不同但你可以試試不同的時段讀不同的書早上最好先讀需要背的科目下午在去讀需要算或動腦的科目晚上就以重點試的看筆記背的科目最好是邊看邊寫將有相關的都連在一起這樣你會比較好記動腦的科目就一定要把最基本的公式記好要常算些基本運用的題型不要一直去找�