運動的該注意的事項 - 運動

Kumar · 2010-09-11

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1.運動沒熱身所造成的傷害2.運動要注意的地方3.運動時要如何預防請記得多給感謝>////////<

All Comments

Ula2010-09-13

運動名詞太廣....各有各的注意事項....以下是一般運動注意事項　．運動進行前要適當而確實做暖身運動5~10分鐘，並在運動後做緩和運動，慢慢地停止運動。---以免肌肉拉傷或抽經.　．運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採溫水。　．最好安排在早上或黃昏，避免太飽或太餓時做運動，所以最好在

Joe2010-09-15

看看他的解答WWWTS777.NET

Genevieve2010-09-13

奇摩搜尋“名牌瘋”我每次都是去這里看匱叉叄勰吊

Edwina2010-09-15

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Irma2010-09-12

不論作任何事！！都要暖身活動！！(如沒暖身動作容易出'差錯,=例如投擲鉛球、鐵餅、‧‧‧‧運動手容易脫'臼！跑百米I爆發力[POWR]，！必蟀倒，！！心臟承受不了昏厥亡！！游泳手脚抽筋、‧‧‧不勝枚舉。運動！運動！要活就要動，確實很重要！！学校，工廠，商家‧‥‧‧都作早操‧‧��