運動流汗與非運動流汗有一樣嗎? - 運動

By Kama
at 2010-09-09T00:00

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我知道劉和對身體是好處多多.但是很常聽到人說.流汗是要運動所流的汗對身體才有幫助.勞動(工作)或是因為熱流的汗兩種不一樣真的是這樣嗎?

All Comments

By Enid
at 2010-09-12T23:05

運動跟勞動是不一樣的喔~如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身

By Rae
at 2010-09-09T22:41

慢跑也無法消耗很多熱量..哪裡根據的?

By Lucy
at 2010-09-09T00:00

過胖，擔心她的健康，腹部過多的肉該怎麼辦?太胖不好但是老人家也不想去運動，用節食減肥也是不可能的事，�� ...

By Hazel
at 2010-09-08T00:00

我是一個快要24足歲的青年人十天以前我晚上開始規律性的運動因為我自認體力不錯又熱愛跑步所以從半個小時的� ...

By Andrew
at 2010-09-06T00:00

我是個18歲的男生才165cm我看到現在有很多才國一的學妹身高超高的差不多173cm我們現在高職有好多女生也超過170cm� ...

By Rosalind
at 2010-09-05T00:00

如題，我身高179公分，體重目前62公斤左右，最重體重曾有68公斤。平常有在運動，像是跑步、打籃球、簡單的重�� ...

By Zanna
at 2010-09-05T00:00

身高170體重73我發覺和一個體重身高差不多的朋友一起出去打球運動時自己的體力和表現不理想但他體型和我是差� ...