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過度焦慮是病嗎? - 健身

Ursula avatarUrsula · 2011-08-30

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前陣子因為腸躁想去看一下身心科可是醫生說我有過高的焦慮和注意力不足也(雖然我等個門診也會莫名的緊張不安<我也不知道為什麼>)為什麼他開藥給我吃啊?我是去問腸躁症=="他開樂復得50mg安伯寧0.5毫克心律整錠10毫克給我吃捏說那個抗憂鬱藥可以治焦慮~"~還跟我說會好也真的腸躁症會好歐
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Ethan avatarEthan2011-09-02
腸躁症真的會好(也是一種焦慮症)不過除了吃藥生活一定要規律做做運動如瑜珈游泳不要暴飲暴食得失心不要太重規律地做運動辛辣刺激的食物不要吃(蔥蒜辣椒咖啡酒茶....)多吃能讓情緒緩和的食物如麥片杏仁蓮藕水果(龍眼荔枝榴槤不要吃)從飲食運動心態去調整會好但要一段時間千萬不要熬夜要讓身體
Damian avatarDamian2011-09-02
精神科藥物的毒害不只是誰說了什麼而已　　細讀以下資料　　就會知道這個恐怖真相　　行政院衛生署全國藥物不良通報反應系統　　已經有明令公告以下內容　　http://adr.doh.gov.tw/manage/data/B02/59.pdf　　　其中第13頁標題「抗憂鬱劑之藥物不良反應通報現況」　　在第16頁的結語有一段嚴重警告的話：�
Lily avatarLily2011-08-31
當然算是啊不過絕大多數是心理因素啦你在緊張時就念念心經念到不會緊張為止久而久之應該會好很多我以前也得過焦慮症後來就是這樣好起來的...Showmore
Thomas avatarThomas2011-09-02
喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題.求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.譬如要有拒吃稀有動物的習慣喔.{吃稀有動物是相當大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒吃稀有動物的話就不要選我喔}}}}莫侍短時善平安憑久德............