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長高以及増胖 - 健身

Kumar avatarKumar · 2005-09-07

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我個人今年15歲的高一生身高:166體重:44我想請問的是...男生大概何時還會長高....?我現在身高會不會太矮.....?我的體重太輕了....我想要増胖!!最少要到50幾公斤....!!可以告訴我如何增胖嗎??(我不想去吃垃圾食物,我只想正常增胖)...Showmore
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All Comments

Isabella avatarIsabella2005-09-07
我高一的時候也跟你差不多高雖然現在也才170==長高的話有說法是可以長到20多歲(我還在期待==)就以你現在來說應該算還好不會太矮44公斤真的就太瘦了....就就要先看看你的三餐正不正常如果正常的話那我覺得你可以搭配上運動如果這樣都不胖的話.......也許這是最適合你的體重也不一定...Showmore
Margaret avatarMargaret2005-09-11
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
Delia avatarDelia2005-09-09
看你們家族身高~~如果爸媽身高跟你現在身高也都差不多~~再長高的機率可能比較低~~至於增胖的部分~~有些就算再吃再多(宵夜+點心)~~也不會變胖~~變胖這總東西還是要看體質拉~~我跟你一樣也是不吃垃圾食物~~每天幾乎都有吃宵夜但還是長不胖==...Showmore
Thomas avatarThomas2005-09-11
應該還會在長高吧你可以多喝牛奶還有睡前吃點東西自然會胖喔所以你目前應該不算矮還會長高ㄉ希望對你有'幫助PS.我小時後就是很瘦很瘦ㄉ後來都在稅前吃點心有長胖一點唷^^...Showmore
Tracy avatarTracy2005-09-09
你才高一因該還是會再長高喔～～增胖喔～可以多吃澱粉類的東西喔～不然你就都不動去運動看看吧！！
Dorothy avatarDorothy2005-09-09
青春期每人不一可能到20會歐那就多吃少動麥當勞