關於高蛋白肌錠的好處跟壞處??? - 健身

Mary · 2006-06-12

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聽說要練肌肉的人~要吃高蛋白錠....這樣肌肉會比較結實會也長比較快??那種營養錠常吃是不是對身體不好阿????????我怎麼聽說會影響到性功能???????到底好處壞處在哪阿?

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Kumar2006-06-14

錠??哈...我想粉比較好吸收吧^^除非吃到黑心蛋白食品，不然只有好處，不過是有前提的。1.所謂練肌肉的人，指的是只少一周鍛鍊3次，每次都很用心的人。2.肌肉沒有蛋白質就別想成長。一杯乳清蛋白，超過15顆蛋。3.常吃不會不好，但要注意來源。4.性功能，引響身體，這方面當然有影響。端看你有沒�

Todd Johnson2006-06-14

http://www.gongbih.com.tw/webc/health.htmhttp://ww...