點樣減小腿肌「育」唔該20~ - 健身

減小腿肌肉可以試試以下的運動。狂減小腿超級有效7個動作　　准備運動　　想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。所以首要的步驟，是要打鬆結實的小腿肉肉。　　平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，涂上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品

市面上有加快減肥既輔助品,首先必定要將想瘦既地方重點咁減,如果唔係減完磅,但都係d肥肉位都減唔到(如手臂拜拜肉.如patpat肥肉,如小腿蘿白腳)如果減完唔想反彈又唔想再洗錢再比人減~用瘦身內衣係可以防止水腫脂肪肌肉再形成!必明小知識:人身體係分3類脂肪.包括低溶點,中溶點,或高溶點!低溶點=易��

雖然我唔知食D咩藥可以減到..但係我知道游水一定可以令身體線條令好多..我游水游左好多年...身體線條都算幾好..但係小腿好幼...s0..我相信游水可以小腿肌加油.希望幫到你...Showmore