170想摸框 - 健身

Necoo · 2009-01-11

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我現在170我很想摸正式的框305公分有哪些方法能增加我的彈跳力我沒熱身可摸到籃下的三腳架熱身完快摸到框!!我大慨要跳多高??...Showmore

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Kristin2009-01-12

假設你的年齡是國中或高中.我建議你不需要強求,我的身高也是差不多170,帶球跳起,可以定到籃框.雖然如此要灌籃還是不可能,一定最少要多長個10公分.老實說,我在國外打球的時候,對於幾乎能灌籃的我,大家都沒特別想法.但是回來台灣念書後,每個人都是在那哇...我這不是要炫耀什麼,但是只是要你知道,不

Steve2009-01-15

年紀??做腳部重量吧一樓的大大說的很好了如果你在18歲以下還不用強求還有長高的空間21左右就不會再長高了...Showmore

Ophelia2009-01-11

大概是要跳出30-70[CM]ㄉ距離我知道是因為我朋友ㄊ170現在已經可灌到籃框[正式SBLㄉ]