+:20:+運動完超喘有什麼方法 - 運動

Puput · 2008-05-14

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運動完，超喘氧吸不夠的那種喘...有什麼方法可以舒緩且快速回覆一點體力例如做什麼體操動作之類的謝謝大家~~

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Adele2008-05-16

就學理來看當你在劇烈運動中或運動後不應依次飲水過多，大量飲分導致胃的膨脹，妨礙膈肌活動，影響呼吸。大量水分進入血液，增加血容量，加重心臟負擔。過多的水分要由腎臟排出，也增加了腎臟的負擔。大量飲水大量排汗，又導致鹽分的損失，因此運動時儘量不喝或少喝水。有時感到口渴並非�

Hamiltion2008-05-14

這裡有你要的答案TS77.CC

Hardy2008-05-16

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