健身運動42式太極拳套路”由擠到單邊的勾手之前的用法” - 健身Lydia · 2005-09-12Table of ContentsPostCommentsRelated Posts打了幾年的太極拳,最近想檢討自己的打法除了健身外,在武術上可以有哪些用法(原則上保有原先套路的運動路徑).請各為武林前輩不吝指導.謝謝!!健身運動All CommentsBlanche2005-09-12我是學楊氏老架,可能和42式有些出入基本上掤是架開對方攻擊捋是將抓住對方攻擊手將他拉過來擠是用雙手掌心合一向對方推去按是再抓對方的手一次,再推一次單鞭是右手抓住對方的手,左手用鞭打的方式朝對方的腮幫子打下去...ShowmoreRelated Posts請問憲憲說的?請有沒有有個人開胸椎的運動?請提供一套完整的減肥健身計畫巴金森症的人可以活幾年伊林魔男的異想世界
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