diy瑜珈 - 瑜珈

Candice avatar
By Candice
at 2007-01-06T00:00

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我想讓自己的經骨可以柔軟一點想在家自己做瑜珈有哪些動做可以自己來做推薦一下吧如有照片那更好先謝謝囉！
Tags: 瑜珈

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Susan avatar
By Susan
at 2007-01-07T17:18
http://www.yogahome.info/A2.htmhttp://photo.xuite.net/tinalion/501696兔式大拜式橋式蛇式弓式山式樹式英雄式蝗蟲式三角式向上犬式貓式拜日式蝴蝶式拜月式我是自己在家看書&影片,買塊瑜珈墊,自行練瑜珈練了一個月以上,柔暖度真的有變好,經痛也沒了!!!!目前買"天天完美瑜伽提斯"(有附光碟)http://www.books.com.tw/

做完瑜珈，腳底板中間會有刺痛感？該如何改善？

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-12-21T00:00
學瑜珈上了三.四次的課，但是在做完瑜珈後，隔天腳底板中間會有刺痛感？該如何改善呢？

瑜珈師資班的問題

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By Xanthe
at 2006-12-20T00:00
瑜珈師資班課程會很難嗎?我想要從事瑜珈教學，若上師資班有何資格限定?

哪裡可以有早上開課的運動教室~如瑜珈

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-12-19T00:00
如題因為工作關係想找可以早上時段ㄉ運動教室或是可以開很晚ㄉ克之類ㄉ也行有氧瑜珈都可以最好是本身有去過 ...

請問練瑜珈需要花費多少金額啊?

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By Faithe
at 2006-12-18T00:00
我想練瑜珈減肥..請問有人知道練瑜珈花費大約需要多少阿..可以跟我說一下ㄇ.....謝謝喔

想請問關於瑜珈的種類???我到底要報名哪種課程??急急~~謝

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By Christine
at 2006-12-14T00:00
最近我想報名救國團的瑜珈課程~~但由於我是初學者~從來沒接觸過瑜珈~~練瑜珈的目的是想固定運動看看是否能順� ...