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O型腿矯正 - 運動

Rae avatarRae · 2010-10-10

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如題目所說的…我想問有什麼運動可以矯正的呢？盡量是淺顯毅懂目前才16歲矯正來得及嗎==
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All Comments

Madame avatarMadame2010-10-11
你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是訂製"個人化的矯正鞋墊"~~工作室提供足部壓力測試，可以徹底評估足部問題!!本工作室有赴美發展職棒選手來訂製"個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成�
Enid avatarEnid2010-10-10
如果你家裡可以幫你去做矯正器,就去吧~因為矯正器的成效比較高,如果不行的話...就跟我一樣每天拉拉筋吧~之前同學跟我說每天拉久了腿型會更好看!拉法是...膝蓋併攏吸氣時是站直的吐氣時緩緩的往下拉能拉到哪就拉到哪不要勉強自己而受傷了往下拉時動作停住約5~15秒(我自己差不多到10秒)大約3~5次不