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s型脊椎側彎怎麼辦？ - 健身

Victoria avatarVictoria · 2005-08-08

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請問一下…因為每天都坐太久，就覺得腰很容易酸…上次去看中醫有順便問一下…他就幫我摸一下我的脊椎…就說我是s型的脊椎側彎…這樣怎麼辦咧…有什麼辦法可以改善…整脊會不會花很多錢啊？謝謝^^~~...Showmore
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All Comments

Kristin avatarKristin2005-08-09
你要改善你的坐姿　去給醫生仔細的看一下　從你的生活習慣的好好做起　還有阿　我覺得你可去學瑜珈ㄟ　他是個很棒的運動喔　我相信他應該可以改善你的問題的　瑜珈可以改變整個人的體態　費用不貴啦　去救國團學的話　比較便宜喔　http://www.cyc.org.tw/b01/pg1.htm　　　試試看　反正學瑜珈也好不�
Gilbert avatarGilbert2005-08-09
幾度要去測嗎???
Necoo avatarNecoo2005-08-09
請問小草水水..你說的方法是什麼呢?我也想試試,可以介紹一下這位老師要怎麼聯絡嗎?thanks^__^
Freda avatarFreda2005-08-10
我自己本身也是有脊椎側彎的情況，以前我經常腰酸背痛的，還曾經去整脊，可是其實脊椎是不能隨便亂整的ㄟ，因為脊椎周圍遍佈了密密麻麻上百條神經，一不小心可能就會導致癱瘓等事情，所以是很危險的，可是像我整完後，雖然有暫時調正我的脊椎，但當我ㄧ不注意我的站姿、坐姿及睡姿時，我�
Steve avatarSteve2005-08-11
聽說練瑜珈也可以改善～最近很流行的~~你可以試試看~~而且他又可以當在運動～你試試看吧～又不會有副作用!
Callum avatarCallum2005-08-12
如果說是輕微的側彎,你可以試著穿一種"鐵衣"來矯正(醫院會有)只不過剛開始穿會有點痛苦~但為了回復我想是值得的~但如果說是很嚴重的€那就得開刀了~通常這種形的開刀都會需要一筆錢畢竟你不會開完就馬上出院嘛^^"通常7.8萬跑不掉唷不過我建議你可以到大間一點的醫院會比較好@@