【能補充紅血球素的食物】 - 運動

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By Callum
at 2006-10-05T00:00

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我想問,有沒有哪些食物能夠幫助補充紅血球素另外除了運動,有沒有能讓血液促進循環的方法謝謝
Tags: 運動

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Heather avatar
By Heather
at 2006-10-08T10:59
維生素B12豐富的食物,都來自動物性的食物,如:肉類、魚類、家禽類、海產類、牛奶、乳酪、蛋。植物性的食物則不含維生素B12,所以吃全素的人容易有維生素B12缺乏之現象,若要吃素最好採蛋奶素。含葉酸豐富的食物有;綠色蔬菜、豆莢類、肝臟。含鐵豐富的食物有:肝臟、紅色肉類、魚類、蛋黃、豆�
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-10-05T20:15
可以吃天然有機維他命,遠東有機螺旋藻,有德國有機認證,吸收率高達90%,或者遠東有機綠藻(小球藻),有COAA有機認證,細胞壁破壁專利,吸收率高達80%,康是美,佑全藥局,丁丁藥局有賣,100%純天然,像蔬菜水果一樣,不添加賦型劑,好吸收,有試用包備索,很多人吃了很有效喔,每瓶990元,經濟實惠!高鹼性食品,可以調整�

運動因該吃什麼保健食品有助運動機能

Robert avatar
By Robert
at 2006-10-05T00:00
我是個運動員有人介紹說可以吃保健食品有助運動機能請問有哪些價格合理又有效的呢

運動飲料稀釋是否可以減緩疼痛?

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-10-04T00:00
運動飲料稀釋有何功效?是否可以減緩疼痛或抑制發燒還是有更多意想不到的功用請各位幫忙解答

何謂開放鏈閉鎖鏈運動

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By Isla
at 2006-10-03T00:00
請問何謂上肢開放鏈閉鎖鏈運動,下肢開放鏈閉鎖鏈運動?!

請問有關運動過度的問題20點

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By Cara
at 2006-10-03T00:00
請問運動過度會不會影響輕微智力例如腦缺氧而腦受傷之類的今天去健身房舉重時不斷的用力過度事後後腦有點暈 ...

我的心跳起伏很大,是心臟有問題嗎?

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-10-03T00:00
我有心跳表,平常沒有運動坐在椅子上量的時候都在80至100左右,但若是運動的話(如跑步,騎腳踏車),心跳會從13 ...