一個人就可以做的運動？ - 運動

By Elma
at 2008-11-21T00:00

Table of Contents

因為工作的時間沒辦法和朋友一起去玩上班時朋友放假放假時朋友上班所以有空ㄉ時候只能在家打電腦請問有沒有一個人就可以做的運動？？不管神ㄇ樣的運動球類、非球類室內、室外都可以只要是好玩有趣ㄉ一個人能做ㄉ請給多一點ㄉ選擇、建議和建議越多越好！！附註※不要慢跑！...Showmore

All Comments

By Isabella
at 2008-11-21T16:10

嗨~~~可以參考我家的溜板喔，它是一個不錯的運動且很有挑戰性。沒有年齡的限制也沒有尺寸的問題，目前我們都在各個學校推廣教學中~~~☆☆Xlider(雙輪X溜板，簡稱溜板，美國又稱為xglider)介紹：xlider，全名雙輪X溜板、簡稱溜板、或溜得快，由韓國人於數年前所發明，是一項同時融合直排輪、衝浪、��

By Eartha
at 2008-11-23T00:49

球類~室內~對著牆打~網球~桌球~籃球~休閒類~保齡球~撞球~球類~室外~棒球打擊場~高爾夫~槌球~非球類~室內~跑步機~啞鈴~跳繩~非球類~室外~單車~直排輪~滑板~其他~游泳~你有養狗的話可以玩飛盤~希望可以幫助到你~...Showmore

By Aaliyah
at 2008-11-24T11:19

我建議可以打網球,網球可以對打也可以自己打牆壁,牆壁練久了以後還可以去球場找人PK,雖然網球入門是難了點,不過是項很棒的運動噢!!...Showmore

By Lauren
at 2008-11-24T03:39

如果你沒有經濟壓力的話可以去健身房阿那裡應有盡有動態靜態都有有機會的話還可以認識新朋友或是同好不是兩全其美嗎...Showmore

By Adele
at 2008-11-23T12:24

一個人.沒互動性的運動都是蠻無趣的～建議可買wil遊戲機來玩，應該是不錯的選擇，但請控制使用的時間，變成運動傷害就不好啦～有趣又可以運動到^^。跳舞也是不錯的選擇～還有什麼跳舞機之類的，都可參考看看。但這些都要花錢買的。

By Kyle
at 2008-11-22T17:53

騎腳踏車可掛個測量器可看看每天跑了多久多遠消耗的多少能量增添點樂趣還可掛著ipod聽音樂別騎到車多的大馬路上就好...Showmore

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