一個人若都不流汗卻常喝運動飲料對身體會有什麼負面的影響? - 運動

Bethany · 2007-07-21

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像很多上班族、都市人常待在室內工作,天氣熱就吹冷氣,導制很少有流汗的機會,若又愛喝運動飲料,長期下來會怎樣嗎?

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Dora2007-07-21

運動飲料含有一些電解質,如果是一般身體機能正常的人,常喝並不會造成什麼太大危害,因為運動飲料所含的電解質濃度並不是太高,一般身體機能正常的人喝了,會正常代謝,身體自動會將多餘的電解質排出體外.但是,其實運動飲料通常也含有一些糖分,所以,常喝會帶來的危害應該是有增加體重的危機!2007-07-