一個星期不吃只喝可以瘦多少(10點 - 運動

By Edith
at 2012-07-06T00:00

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一個星期不吃只喝可以瘦多少再+每天從下午6點到晚上7點半這樣大約一星期下來可以最少可以瘦幾公斤呢在1.2個月就開學了我是女生18歲目前163公斤65公斤請大家回答相關問題不要說什麼傷身體或是推薦我什麼產品我只想知道一個星期"不吃"只喝"水"有+散步運動"可以瘦多少"??...Showmore

Tags: 運動

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By Sandy
at 2012-07-10T12:11

另類回答~~會瘦幾公斤？節食少吃只能吃一陣子，無法吃一輩子肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不改，吃什麼都沒用不能正常吃喝的瘦都是騙人的這表示當你不這麼吃的時候就會變胖如果可以什麼都吃，又可以瘦這才是真正可以瘦一輩子肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好，吃什麼都會胖飲食��

By Carol
at 2012-07-09T00:46

✡✡我的部落格✡✡分享了很多瘦身經驗還有很多瘦身前後的照片分享光我自己產後就瘦了49公斤了我表妹也瘦了➻30幾公斤部落格裡都有祥細的記載你都可以連結進來看看哦看了也不吃虧~✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡部落格：HttP://FOn.GS/Ao130N/✡✡✡✡✡✡✡��

By Faithe
at 2012-07-09T15:08

想要可以健康又零負擔我選擇了..盈姿膠囊食品曾經一度很抗拒吃產品但是看了朋友吃之後效果都非常明顯所以我就嘗試看看沒有任何不舒服的地方目前促銷一盒1000元(80粒)~參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Donna
at 2012-07-10T04:22

小朋友，不要任性了！.......不懂得掌控好自己的飲食和作息，讓自己變胖，已經傷害自己的身體一次了，現在又要用節食的方式對自己的身體二度傷害嗎？小叔可以很明白的告訴妳，妳的問題沒有人能夠幫妳計算，給妳答案，因為每個人的體質都不同，如果是我的話我可以瘦二公斤，但是妳的身體狀況

By Belly
at 2012-07-10T14:10

您好~不論是肥胖、便秘或健康問題，想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵，其實很簡單，只要願意用心，人人都可輕鬆做到！均衡營養：不挑食，不偏食，平常心去攝取各種食物充足睡眠：平均每日睡眠時間6~8小時；每晚11點前就寢，維持新陳代謝良性循環，不易胖足夠水份：衛生署建議成人�

By Belly
at 2012-07-06T14:48

我的瘦身心得是…合理控制飲食、搭配運動、使用安全健康有效的減肥輔助食品1、每天早上喝一杯牛奶，雞蛋每天保證一個！午飯+晚飯，什麼都可以吃，但是總量要控制。每餐主食適當的減少，以蔬菜為主。晚飯如果能夠忍受，可以儘量再少一些！~晚上7點之後，什麼都不可以吃了！喝水OK，但睡前2小

By Xanthe
at 2012-07-09T21:34

節食吃太少反而誘發抗飢餓機制(ANTISTARVATION)許多人自己減肥法而減錯了!以為吃越少減越多，進食份量實在少得離譜。甚至，以節食減肥，不但影響健康，也無法成功減肥與長期維持體重，只能曇花一現或沒有動靜！吃太少節食誘發抗飢餓機制(ANTISTARVATION)！所以，想以每日熱量每公斤要有22大卡，所以��

By Margaret
at 2012-07-07T16:17

其實方法很多但是不是每個方法都適合我們自己,在尋找時千萬不要尋求偏方,吃藥或是節食,這都是不健康的方式,如何減不外乎多運動.多喝水提高自己的新陳代謝,還有最重要的就是飲食一定要控制~因為會瘦不是因為少吃,而是因為吃對了什麼~我透過朋友的介紹找到一個自我飲食管理系統,他會針對你每天

By Damian
at 2012-07-06T05:47

經鑫鼎豐生技的營養師推薦，其實減肥很簡單就是堅持~「健康飲食+適量運動+安全產品」✿早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。✿中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。✿晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（��

By Connor
at 2012-07-08T23:02

那麼想知道唷?那麼自己..親自做個實驗吧

By Dinah
at 2012-07-09T06:25

雖然不到一個禮拜,可是我試過三天這樣做,肚子就痛到掛急診,體重有降差不多一公斤>~<可是正常吃之後又胖回來了!!所以我是不太推薦這樣做拉!!

一個星期不吃只喝可以瘦多少(10點 - 運動

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