一個月不吃晚餐可以瘦幾公斤? - 運動

By Quintina
at 2011-09-17T00:00

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如提..還有..我每天如果只吃兩餐....中午吃青菜..晚上不吃..或是中午青菜.晚上也是燙青菜..又可以瘦幾公斤?(我的早餐是原味蛋餅)請兩個都回答..拜託我是學生國二..別打廣告...不要運動...謝謝

All Comments

By Susan
at 2011-09-18T15:39

另類回答~~肥胖並不是吃了什麼或是吃了太多造成減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體

By Carolina Franco
at 2011-09-19T23:56

想要真正變瘦!!!我的重點就是,給你參考一下圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...1.不可以節食,節食容易復胖且下一次減肥會更不易瘦圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...2.均衡飲食,但禁高油高鹽高糖重口味食物圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...3.睡前�

By Elvira
at 2011-09-18T12:13

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By Caroline
at 2011-09-21T20:14

圖片參考：http://i.min.us/iWHJhay4.gif你這樣的減肥心態是非常不好的哦!!想要瘦不要只是一時追求短暫苗條身材、而是享瘦長久之計才是解決之道健康不復胖、天然不傷胃、運動更加持、抽溶脂怕痛、斷節食傷身我不追求短暫的苗條身材，我要的是長久的維持。想要變瘦我靠恆心每天加減動一動、飯後起來�