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一個月不吃晚餐可以瘦幾公斤? - 運動

Quintina avatarQuintina · 2011-09-17

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如提..還有..我每天如果只吃兩餐....中午吃青菜..晚上不吃..或是中午青菜.晚上也是燙青菜..又可以瘦幾公斤?(我的早餐是原味蛋餅)請兩個都回答..拜託我是學生國二..別打廣告...不要運動...謝謝
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All Comments

Susan avatarSusan2011-09-18
另類回答~~肥胖並不是吃了什麼或是吃了太多造成減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-09-19
想要真正變瘦!!!我的重點就是,給你參考一下圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...1.不可以節食,節食容易復胖且下一次減肥會更不易瘦圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...2.均衡飲食,但禁高油高鹽高糖重口味食物圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07607934/o/1611091706...3.睡前�
Elvira avatarElvira2011-09-18
盈姿膠囊食品成分都是天然食材萃取~也有拿去檢驗過~是合格的!!平常吃盈姿水要多喝一點，三餐可以正常吃，這樣才可以促進代謝排廢物。你可以使用看看!!我覺得效果超棒的~而且便宜!!!一盒1000元！好的產品大家要支持！參考網站:輕鬆樂活...
Caroline avatarCaroline2011-09-21
圖片參考：http://i.min.us/iWHJhay4.gif你這樣的減肥心態是非常不好的哦!!想要瘦不要只是一時追求短暫苗條身材、而是享瘦長久之計才是解決之道健康不復胖、天然不傷胃、運動更加持、抽溶脂怕痛、斷節食傷身我不追求短暫的苗條身材，我要的是長久的維持。想要變瘦我靠恆心每天加減動一動、飯後起來�
Tom avatarTom2011-09-21
你這種方法我以前試過但沒有瘦減肥其實還是要控制飲食還有運動喔這些都是我媽咪跟我說的但是因為我胖的讓我很受不了只好一直盧我媽咪說我要瘦快一點沒幾天我媽咪就買了�優纖素☼速纖益菌群➽說要給我喝我還在想說那是瞎密咚咚當天晚上睡覺前媽咪就拿兩包�優纖素�加在牛奶裡給我喝還交�
Jacky avatarJacky2011-09-20
你這樣吃我想會絕對瘦很快但是營養根本不夠基本的澱粉都沒有我也曾經試過這招==一下就胖回來了喔!!...
Ula avatarUla2011-09-21
第一位大大說的很有道理喔!!