運動瑜珈

收復子宮? - 運動

Michael avatarMichael · 2011-09-16

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順產后,如何更好的收復子宮?做什麼運動可以收縮呢?瑜珈?希望日后可以和老公有更美好的性生活.謝謝咯!
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All Comments

Tom avatarTom2011-09-17
可以做凱格爾運動平常沒事就收縮收縮~!性生活的話我想老公會比你急因為生完後媽媽的心思都在小孩身上其實會比較冷落老公的~~反而是要老公製造情趣才對~
Audriana avatarAudriana2011-09-19
Thankyou!
Gary avatarGary2011-09-19
剛生完嗎?還是一段時間了~其實運動多少是有幫助~不過希望效果可以更好更快的話...你可以吃"康園"的703....這個可以修護產道和子宮~有效緊實產後婦女肌膚!同時促進夫妻性生活美滿!真的~吃了自己就會有不依樣的感覺了!!...Showmore
Jessica avatarJessica2011-09-19
哈哈~應該是陰道收縮才對~(?)產後~如果想讓陰道恢復緊實~最好的方式還是做運動喔!聽我朋友說~去做瑜珈很有用耶~~但是我還沒生過寶寶~所以也不太清楚~不過我網路上有找到一篇關於陰道緊實的文章~~感覺蠻好用的!!你可以搜尋"產後低潮與陰道緊實Q＆APARTI"應該就會有文章了~或是看參考資料!!...Sho
Odelette avatarOdelette2011-09-16
收復子宮?應該是陰道的收縮吧