瘦身方法求教! - 健身

By Sandy
at 2011-09-15T00:00

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如題,我想瘦身個人BMI大概30.出頭主要是想瘦大腿還有肚子跟臀部有沒有什麼效率高不易復胖的運動?個人在外求學還是學生,所以飲食控制只能做到不過量...我只想瘦,不想長肌肉,總之不要壯所以最好能夠有雕刻修長身型的效果還有不要花大錢買啥藥材還是器材等等的就這樣附註:學校有游泳池跟健身房,必

Tags: 健身運動

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By Belly
at 2011-09-18T19:13

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Jessica
at 2011-09-15T02:53

是禁止餵食瘦的快、還是禁止挨餓瘦的快~輕鬆瘦身~這裡有解答http://vida-slim.blogspot.com/

By Lydia
at 2011-09-19T05:55

酷子穿不下的感覺真的很＊然後都會想起當時身材很好時的感覺But...........現在有很多輕鬆的減肥方式So............可以不用太擔心瘦不回First.........少吃多動(看似簡單其實做很難,但很有用)Second......必搭瘦身保養品(優纖素和Q10精華霜)SayGoodByeto肥肚臀部大小腿掰掰袖Q10精華霜針對需要加強瘦身的部位，可��

By Michael
at 2011-09-17T02:11

減肥我知道怎麼做能夠瘦體重還能瘦到想瘦的地方這是我朋友推薦給我的，我用了也非常的滿意所以來這做個分享之前我的身材是下半身和手臂很有肉用了幾種方式都只瘦到體重和胸部就沒有瘦到我想瘦的地方有次跟朋友聊天聊到減肥，他就說他用了一組瘦身組合裡外都可以瘦到，我超級有興趣就聊開�

By Jessica
at 2011-09-19T22:49

減肥真的很辛苦!!!你要加油喔~!我已經用輕鬆的方式5個月減了20公斤了我還在繼續努力聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!邀請你當我減肥的夥伴~如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!...Showmore

By Suhail Hany
at 2011-09-18T19:32

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差食量大的人.滿有效的~我�

By Yedda
at 2011-09-18T10:28

要減肥莫過於要少吃多運動但是講得當然也是比較簡單所以人們喜歡依靠副食品來幫助減肥像是吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。酵素：幫助消化、維持消化道機能�

By Megan
at 2011-09-15T05:25

上網查過"盈姿精華膠囊食品"這個食品又便宜又有效果，絕對符合你的需求經過網友推薦，先買來吃看看了...但沒想到吃了兩個月而已效果絕佳出乎我意料之外!有興趣的可以自己去他們網址看看參考網站:輕鬆樂活...Showmore

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