健身重訓

一天只吃水煮蛋配豆漿會不會生病影養不良?? - 健身

Christine avatarChristine · 2012-05-21

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我現在算不算是厭食症了???每次肚子餓想到飯麵那些鹹的、油的、熱的就不想吃了。我非常瘦，但是我有在健身房做重訓還是有肌肉線條的超級精瘦，但我天幾乎只吃一餐或不道，我每天都只喝豆漿跟吃雞蛋，再餓可能也買杯珍奶或蛋糕甜點補充熱量就不餓了，我這樣會不會影養不良生病或掛掉???有時�
健身重訓

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Iris avatarIris2012-05-25
只吃這樣也太坎坷了吧我正常的吃沒有節食沒有挑食更沒有不吃我也是很窈窕壓!!其實我以前也是個胖子可是我是有搭配瘦身食品才會變瘦子的圖片參考：http://f12.wretch.yimg.com/dog5722/39/thumbs/t1218...圖片參考：http://f12.wretch.yimg.com/dog5722/39/thumbs/t1218...圖片參考：http://f12.wretch.yimg.com/dog5722/39/thumbs/t1218...有三��
Caitlin avatarCaitlin2012-05-25
我覺得減肥也沒想像中那麼困難只要用對方法持之以恆同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來不能說為了減肥刻意讓自己餓肚子或著只攝取單一食物這樣就算剛開始減掉了體重最後也會失去健康像我原本是個體重70公斤的人加上自己飲食都偏重口味麻辣鍋是我的最愛特別是麻辣鍋的湯底我一定是要把它喝光才過癮��
Brianna avatarBrianna2012-05-23
一天只吃水煮蛋配豆漿...真的會生病喔除了熱量過低外..還營養不均衡...每天應該要攝取魚.肉.蛋.奶.蔬菜.澱粉..五穀..你長期這樣吃真的會生病而吃速食漢堡.炸雞..只會虛胖喔...盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”而這個時��
Kyle avatarKyle2012-05-25
我介紹你一支非常有效的產品叫做盈姿精華膠囊食品裡面的活性成分中含有能吸附體內無法排除之廢物、毒素在腸道內幫助吸收多餘水分並結合吸附其他殘渣及有害物質形成了軟硬適中的堆體進而刺激大腸的蠕動將徹底排出體外待大腸掃除後純天然食材將進行軟化動作唯有軟化才能開始分解物質至於如�
Megan avatarMegan2012-05-21
以你目前的狀況，真的是營養嚴重失調，人體一天要吸收的有脂肪、碳水化合物、蛋白質、水分、維生素、礦物質、纖維質等，你幾乎是缺了一大半。我會建議你去這個網站為你健康網，去針對你的飲食做諮詢，這樣對你的健康會比較OK
Zenobia avatarZenobia2012-05-23
妳這樣一定會復胖喔而且會影響身體健康