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一天的喝水量及方式 - 健身

Brianna avatarBrianna · 2009-09-15

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我每天都會喝水，但我有一個疑問，我也愛喝湯，例如:人一天需要2500CC的水，那我有喝湯500CC那是不是再喝2000CC的水就好了?
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Madame avatarMadame2009-09-19
擷取部份文章片段我幾乎每天都在談”喝水”也都在勸大家”喝水”，但是，我們每天到底需要喝多少水，才夠支付身體的需求呢?每次提出這個問題，就一定會聽到有人回答我說，”八大杯”。回想起不管是醫師嘴裡說的、健康雜誌文中寫的、媒體報導的，好像真的都是說”八大杯”，彷彿這個數字早
David avatarDavid2009-09-19
我自己是一個茶舖的小老闆,就以我的經驗和觀察,茶葉及泡法,佔極大要素,而我目前所配合的茶葉商真的很不錯,值的推薦給大家他們公司都沒有聘請業務,完全透明化的網路訂購.都是茶農自營供應,買多還可自動折扣,有好康就要報給大家參考,以下是他們的網站一些資料綺豐茶業食品物料行像濃縮果汁、奶
Mary avatarMary2009-09-16
一天的攝取量大概在2500～3000C.C所以沒有規定一定要在2500C.C喔~當然也要看你一天喪失水分的多寡!!
Hedwig avatarHedwig2009-09-17
沒人規定說一定要剛好2500CC超過或沒達到所謂的標準都沒差反正渴了就喝超過頂多多上幾次廁所但過量也是不好例如25000CC會造成"水中毒"...Showmore