一輩子的養身即健體.... - 運動

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-01-31T00:00

Table of Contents

我是有發現想說要運動和吃東西....可是想問問大家有什麼運動....可以有效排除毒素或者達到強身健體的功效....例如慢跑....游泳等等的其實是我家有乳癌的病史...滿害怕的...所以希望大家給於我吃或者運動上的建議.....也可以幫助一些需要幫助的人...謝謝........Showmore
Tags: 運動

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2006-02-03T12:34
身體排毒解讀的器官是肝臟腎臟皮膚要照顧好身體最重要的是第一:生活作息正常早睡(時十一點已前要睡著)早起一般睡眠七個小時最剛好第二:飲食有節:三餐正常吃飯不偏食同時請教中醫師你身體的屬性虛寒者不要吃寒性食物燥熱體質不要吃熱性食物第三:適當的運動:任何運動都好但要持之以恆至少做到
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-01-31T11:04
資料來源：市民健康網‧臺北市政府衛生局版權所有發表者：忠孝醫院陳俊志營養師發表主題：巴西蘑菇http://www.healthcity.net.tw/library/library_conte...巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、T細胞、B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病�

為何要做熱身運動and做熱身運動的重要性

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-01-30T00:00
為何要做熱身運動and做熱身運動的重要性希望10項左右。。。。。。並給我網址ex：最佳解答者給予20點知識點數　 ...

請問各位女生喜歡什麼運動的男生

Selena avatar
By Selena
at 2006-01-29T00:00
我剛剛看到很多篇文章好像都是喜歡運動陽光型的男生那請問一下你們女生最喜歡看男生打什麼球阿??感想是如何� ...

運動傷害發生的原因和運動傷害的預防大致可分成幾項?

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-01-28T00:00
請簡答謝謝運動傷害發生的原因和運動傷害的預防大致可分成幾項?

有養運動的分辨!!!

Kama avatar
By Kama
at 2006-01-28T00:00
為何有氧運動叫有養運動ㄋ???它的規律是啥阿??有養運動有哪些??無氧運動是哪些???(有養運動跟無氧運動有哪些講� ...

大家對運動有什麼感想請說說看

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-01-27T00:00
大家對運動有什麼感想請大家說說看謝謝ㄌ運動的好處.或想對運動明星說的話