一開始學游泳學什姿勢比較好比較快 - 健身

By Todd Johnson
at 2005-07-29T00:00

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我最近想學游泳請問學什姿勢比較快比較好...我不想當旱鴨子

All Comments

By Megan
at 2005-07-29T20:42

我建議你先學自由式雖然蛙式一開始學起來很輕鬆又快而自由式很累又不好學但是你先學難的再去學簡單的，對你會比較好除非你只要學一種，那我就建議你學蛙式不管是健身或是需要長時間游泳，蛙式都很適合PS：若你兩種都要學，真的要先學自由式　　不要像我一樣先學蛙式，再去學自由式　　那��

By Hedy
at 2005-08-01T16:58

先學立泳~~不管學什麼式你中途停下來沒東西給你抓你又游不動那怎麼辦所以學立泳吧

By Erin
at 2005-07-29T17:45

我覺得先學蛙式比較好，蛙式如果姿勢正確的話，速度不但快而且不會累，還有另一點就是─一般學由用會先練習腳的動作，再練習時用蛙式的手換氣比較不會喝到水(水中要用鼻子吐氣，嘴巴不可有氣，不然抬頭用嘴巴吸氣時會喝到水)

By Caitlin
at 2005-08-02T11:47

當然是自由式阿因為他粉自由阿所以囉你要學的話可以找我唷

By Yuri
at 2005-08-02T14:29

自由式比較快個人經驗學游泳學過也吃過不少水

By Franklin
at 2005-07-30T08:48

先學水母漂.懂得吸吐氣的訣竅.懂得利用技巧不費力讓自己能浮在水面上.萬一以後自己抽筋可自己就自己.

By Necoo
at 2005-07-31T23:12

自由式是最快的，比較簡單，再來就蛙式和仰式嚕游泳的3大原則　(高階選手與初學者均適用)①充分漂浮…在水中漂浮是很重要的。速度愈快更顯重要②充分踢水…沒踢到水無法前進。用正確的踢水方法，提高踢水效率③減少阻力…儘可能減低水中阻力才能游得快。自由式‧一種變化的泳式，面朝下浸�

By Kyle
at 2005-07-29T21:17

自由式吧這似乎是最實用的我就是這樣