另類回答~~下半身肥胖幾乎都是積水型的肥胖那是因為飲食方式不對食物沒有消化停留在身體裡塞車所造成只要改變飲食順序，讓食物盡快通過身體該吸收的吸收，該排的排得出去水分不囤積，下半身就會瘦了我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及��
我在臺中東區的台新醫院瘦腿的我的腿也是很粗壯有肥油也有肌肉超級難瘦但是去那邊上課使用easyso曲線雕塑儀堅持完療程後小腿就瘦了3公分曲線也都變得柔和了塑身療程是1.軟化脂肪2.燃燒脂肪3.緊實定型有興趣的人可以去查查曲線管理中心電話04-22139966#202；0926758265...
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...
我自己也是下半身胖胖的..大小都不細、腰肚腹不輸給中年人、還有肉屁股身上最恨的就是還有肥胖紋跟橘皮..自從朋友介紹我使用Q1O纖體組我局部贅肉真的瘦超多的哦..Q1O纖*體*霜幫我燃燒皮下脂肪達到瘦身效果Q1O緊*實*霜幫我緊實恢復肌膚彈性跟緊緻感洗澡後使用Q1O纖*體*霜拍拍又捏捏可以塑造好身形�
有效的減肥方法，基本上是多運動、搭配飲食控制多蔬菜水果，少油及少糖、少澱粉、多運動、多喝水，要喝飲料以無糖為首選要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易快速復胖>過晚上7點避免任何食物的攝取<不讓熱量再累積>讓身體增加熱量消耗，建議你平常有時間不妨到公園或學校的操場上��
你可以試試看.*********.食.品我用起來還不錯我是被網路上的人推薦的.*********.食.品很天然價格不高我沒多久就感覺得到了第一週就明顯褲子變鬆了真的沒有想到這麼快我在這買的看看參考網站:輕鬆樂活...
Q：是甚麼原因變成這樣的A：臀部肥胖5大成因1遺傳家族性遺傳體型或者是天生的寬大骨架，都會讓臀部顯得肥胖。2脂肪特性身體的體脂肪容易囤積在此。3缺乏運動肌肉組織年久失修，脂肪趁隙而入造成肥胖。4生活習慣「不動如山」的生活習慣，平時懶得起來走動，臀型也會日益「坐」大。5懷孕生產��
我推薦一個網站還不錯.是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.我真的很開心.而且身體上的小毛病有改善.分享給你.上
下半身肥胖的類型分三種：下半身肥胖的類型肌肉型──首先，雙腳直立，然後惦起腳尖，回頭看看腿肚的部位，若有肌肉突出則表示是屬於肌肉型，可能是經常運動或走路時用力不當結果。因為此類型體質的人，本身肌肉已十分發達，故絕不能以一般運的方式來使下半身纖細。此時應儘量避免再度過�
感覺年紀大的我也要開始注重身材保養了而且看到公司請的女同事身材一個比一個好心裡真的很羨慕看到自己的小腹和大腿真的很肉我到知名減肥中心減重但是費用真的好高我決定去埋線抽脂但是身體反而便秘又遇到停滯期還復胖我心情好差，真的對瘦身這件事情絕望了在我要放棄時，看到一位瘦身成�
瘦小腿運動1～拍打放鬆肌肉法坐在平面上,把腳自然彎曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,兩腿輪換著敲，由上至下拍打小腿兩側和後側。這個拍打動作還也可以睡前進行，每次不少於200下，能有效促進循環，幫助放鬆緊張的小腿肌肉，減輕浮腫瘦小腿運動2～捏揉法小腿肌肉放鬆，用雙手拇指、食
你好，我之前也是很胖的，當時我試過吃了很多藥，可是一直都沒有瘦下來，對身體還不好。不過後來我瘦下來了，我給你分享我自己的方法吧我當時就堅持了一個多月就瘦下來了，而且到現在也沒有反彈，不用吃藥也沒有副作用，我覺得效果還是蠻不錯的你可以去試試看www.tcnnsp.com希望可以幫到你！��
減重的方式就是少吃多動，而少吃也要吃到足熱量及營養，身體才不會想大吃大喝!飲食控制瘦下去之後，也不怕復胖呢^^我曾經試過很多種的減重方式，最後終於找到輕鬆又有效的方法了!讓我在兩個月內瘦了6公斤，體脂肪也降了5%哦~超開心的啦^_^我的方法是利用專業營養師規劃的簡易食譜，連外食的��
和你分享我自己瘦下半身的經驗！！！過去我體重56，可是我下半身非常胖腿很粗，永遠都穿黑色的褲子，體育課的時候都不敢穿短褲，總是非常羨慕身邊總有吃不胖的朋友！而且都比我瘦，因此我從國中就開始不斷的想減肥！用過好多種方法：●節食●減肥藥●：●塑身衣●健身中心●：●瘦身霜●��
平時有空就多用拳頭敲打自己大腿膽經和屁股後面游泳圈的地方一般變胖大多會先塞在屁股和大腿地方.....拳頭又方便又不用花錢不但瘦下半身有可以瘦手臂很好用的喔....這裡有教學試試看ㄟ....http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9188041圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD01398150/o/2013060518......
以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落格看到一個女生她3個多月瘦了12公斤是使用控制熱量和健康的減重方式我之後也在2個月內成功瘦了7公斤有興趣的可以去看看~這是她的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup...
以下是我瘦了15公斤的減肥經1.早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。每餐最好都維持7分飽2.多吃全麥穀類，少吃白米麵條。多吃蘋果，多喝水，多流汗3.口味要清淡，少加鹽和油、調味料..等4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起5.避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食6.配合使用「纖塑纖��
拒當厚片人我用超級P57http://www.super-p57hoodia.com/南非蝴蝶亞（Hoodia）食用仙人掌讓你輕鬆回到苗條玲瓏優質好體態減肥是全球性的健康生活趨勢,而飲食管理是減肥生活方式最關鍵的環節.在全球億萬減肥人士當中,大部分肥胖者存在"食欲亢奮".科學研究證實:人體大腦的神經細胞,能依據人體血糖濃度��
這是親身經驗哦!我身高160體重卻重達67!!!67?67?67?我的天阿!!!!!!!!而且我的下半身超肥的根本就女版胖虎嘛>___<後來經過大家的經驗分享我使用的是╔S¤美¤人╦窈╦窕╦網╗超¤纖¤素+Q10精¤華¤霜+緊¤實¤霜想不到還有贈品!!!!!!!!!!真是一舉兩得~~~~~~~◤http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=5&CID=...超¤先�
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。------------
我自認也沒有恆心跟毅力但是我一樣體驗到成功瘦身的滋味因為我用了".*********.食.品."這個真的很有效而且成份又很天然他不用請很多明星做那些廣告張力就有很多人推薦就是因為它真的很有效建議你也可以試試看！參考網站:輕鬆樂活...
你好!你可以試試看奧運選手用來維持體重健康管理的一套計畫他的原理主要是在調整人體的基礎代謝值進而打造易瘦體質身邊一定有一些怎麼吃都吃不胖的人因為她們就是那種吃不胖的易瘦體質使用方法就是三餐均衡飲食 不用節食挨餓 少運動 不復胖在享受美食的同時 也可以瘦的很好若想瞭解更
女生都胖在下半身居多 因為容易水腫嘛!!!!尤其想瘦ㄉ這些地方都是屬於比較局部性的.....而偏偏局部ㄉ脂肪最難瘦了!!>.....<像我都是胖在下半身滴.....大腿跟屁股.....我本身看起來並不胖 但下盤看起來就是比較臃腫 尤其都是胖大小腿跟屁股 害我每次買褲子都要到加大尺碼店去買ˊ口ˋ一開始��
瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.care345.com他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效
[瘦身飲食日記網]這個網站~超讚的!!today.care345.com在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食5個月,體重:100kg-->72.3kg,衣服從2L穿到M號!!到現在我都沒有什麼副作用，排便變順暢且肥胖紋也不見了喔\^0^/比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~超開心^^所以讓我很有動力的��
建議你可以養成每天起來動一動的習慣歐 ♥像我本身也是因為工作的關係要坐一整天導致下半身越來越往橫的發展 ◑︿◐所以我上網搜尋了一下許多網友推薦♥S渼人♥的Q10♥完♥美♥曲♥線♥緊♥緻♥纖♥體♥霜♥使用上非常方便唷你可以一邊看電視一邊稍微站著做一下簡單的運動只要在運動前擦
