乳清蛋白未滿18歲 - 健身

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By Selena
at 2012-04-18T00:00

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我未滿18歲服用乳清蛋白會不會有什麼副作用阿?!
Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-04-21T10:24
副作用..........過量會傷腎但量是指一餐不超過30g未滿18歲是因為乳清蛋白一般是練健身用的未滿18歲因為還在成長期所以肌肉跟骨架的完整度還未健全一般是不建議練健身所以才說不宜適用
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-04-20T23:16
並不會.對於生長痛還有改善唷!!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-04-21T13:35
它是的膳食,是好東西喔~^_^

蛋白質攝取的時機對於肌肉的發展

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By Hazel
at 2012-04-17T00:00
例子1:我早上起來喝一杯500cc的牛奶,晚上在做健身例子2:晚上做完健身後,喝一杯500cc的牛奶請問這兩個例子對於肌�� ...

有氧或瑜珈

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By Dorothy
at 2012-04-16T00:00
暑假想來規畫~~下班沒事做想去學個瑜珈或有氧!想減減肥~~是瑜珈好呢??還是有氧???(瘦得比較快..)可順便提供場所� ...

關於一些男生健身的問題

Harry avatar
By Harry
at 2012-04-15T00:00
最近想要再練一下身體雖然之前練過,但是效果不大家裡的健身器材只有~仰臥起坐板跟5~30磅的舉裝式啞鈴目前有幾 ...

健身用的拉力繩哪裡買

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-04-14T00:00
我在健身~重訓!!!最近發現網路上也有使用彈力繩或拉力繩做非常多健身效果!!但是我去五金百貨沒看到!!只有賣那� ...

如何養成跑步的習慣?

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By Thomas
at 2012-04-14T00:00
請問大家我是女生想開始養成跑步的好習慣但平常爬個樓梯就氣喘吁吁的我該如何訓練自己?才能達到有氧健身的�� ...