什麼是凱格爾運動? - 運動

凱格爾運動—治療尿失禁的首部曲護理部林美娟護理師張瓊櫻護理長　妳是否曾因咳嗽、大笑、跑步時，就有滲尿的困擾？是否曾因經常性頻尿而不敢出門？其實『尿失禁』是一困擾相當多婦女的問題，這種不適的情況令人終日感到不乾爽，甚至儘量避免社交活動。此外，長期的尿失禁問題不但會導致�