運動減肥胸部就能變小嗎 - 運動

Eden · 2005-05-10

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請問是不是只要減肥有效果的話..胸部也一定也會變小呢我想要知道能減胸的運動"除了抽脂..花錢以外"有什麼運動呢

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Steve2005-05-11

當然!只要減肥有效果的話,胸部一定會變小!因為成年女性變胖時,一定先胖腹部,變瘦時一定先瘦胸部,所以你要先做減肥的運動,再搭配使胸部緊實的運動(如伏地挺身.舉啞鈴等),否則瘦後胸部會變鬆弛下垂喔!