什麼是最大心跳率 - 健身

By Caitlin
at 2005-02-17T00:00

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什麼是最大心跳率又如何計算請給我一點詳細的解答

All Comments

By Valerie
at 2005-02-19T07:33

訓練（運動）增加了身體的生理要求。你的身體的反應全面的，循環、血液、肺、肌肉等都會有反應，從這些生理指標可以了解你的身體對運動的反應。可以知道你訓練量是否足夠或者過量。其中心跳是一個重要而容易測得到的生理指標數據。每個人的心跳次數因年齡、性別、身體體能狀態和運動激烈�

By Oliver
at 2005-02-16T00:00

我知道這種問題很八古但是我也希望回答不要也很八古==我目前身上沒怎麼肉可是我三餐照常吃份量大約都一碗公� ...

By Kumar
at 2005-02-16T00:00

晚上睡覺時常常會磨牙要怎樣才能改善.............

By Liam
at 2005-02-16T00:00

跟一般的傳統體操有何不同呢?又是誰想到推行的呢?

By Charlie
at 2005-02-16T00:00

有沒有簡易的健身鍛鍊方法而不一定要上健身房呢?愈詳細愈好喔

By Hazel
at 2005-02-15T00:00

我想問一下...關於血脂肪過高ㄉ會怎樣嗎...是對身體有什ㄇ不好啊還有是怎樣會血脂肪過高...那有什ㄇ方法可以讓 ...