健身DIY - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2005-02-16T00:00

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有沒有簡易的健身鍛鍊方法而不一定要上健身房呢?愈詳細愈好喔
Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2005-02-19T05:05
買啞鈴丫在家練]請參考這個網站(國內最專業的健身網站)http://www.tech-sports.net/gym/index.asp我看這網站後再實地練習成果不錯我PO我照片你參考看看http://photo.pchome.com.tw/books.html?nickname=ilo...
Anthony avatar
By Anthony
at 2005-02-18T08:44
請問你多重阿~~~有點胖ㄉokㄇ~~~

關於血脂肪過高...

Hardy avatar
By Hardy
at 2005-02-15T00:00
我想問一下...關於血脂肪過高ㄉ會怎樣嗎...是對身體有什ㄇ不好啊還有是怎樣會血脂肪過高...那有什ㄇ方法可以讓 ...

有氧舞蹈哪裡的價格最公道

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-02-15T00:00
請問台北市哪裡有價格公道可跳有氧舞的地方?購買佳姿和雅歷山大的會員動輒上萬實在太貴了,有大大知道有規模, ...

我要增胖(胖子對不起)

Ursula avatar
By Ursula
at 2005-02-13T00:00
我178CM但只有65kg要如何以健康的方法來增加體重ㄋ?

運動後的肌肉酸痛

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-02-13T00:00
我之前去健身房做有氧舞蹈一直跳1個小時回家後屁屁和小腿都很酸我朋友跟我說是因為你在瘦真的是降子嗎??運動 ...