什麼時候做運動~對減肥助益最大? - 運動

By Daniel
at 2005-07-02T00:00

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什麼時候做運動~對減肥助益最大?

All Comments

By Xanthe
at 2005-07-05T19:41

(1)如果是早上運動:早晨運動好還是晚上運動好呢？也要因人而異。一個人如果血壓很高、心率快、心衰，那就不宜在早晨運動，因爲早晨7點～10點是這類患者的“魔鬼時間”，這段時間人的交感神經興奮，血流加快，這時候那些在臨界狀態的人再加大運動量，增加心臟負擔，就會帶來致命的危險。這類

By Andy
at 2005-07-02T06:25

游泳很多人都降說...我也很想去學游泳...

By Hedy
at 2005-07-01T00:00

上了國中開始發育以後身高都是慢慢在抽高但看著同學都是忽然升高就覺得有壓力我也常運動打籃球...騎腳踏車... ...

By Caroline
at 2005-07-01T00:00

如何改變先天體質使手腳冰冷不容易冰冷!!請從食物.藥物或運動方面提供!!

By Kyle
at 2005-06-30T00:00

為什麼呢?是否是缺乏運動~或是缺乏維他命XXX????我有B肝是否影響很大

By Suhail Hany
at 2005-06-30T00:00

錦和運動泳池票價全票的…人多嗎？

By Oscar
at 2005-06-30T00:00

今年12歲剛剛小學畢業(男)我的身高173cm我爸的身高是178cm我媽是166.7cm我每天早晚一杯牛奶喔對了我已經發育了我不 ...