如何改變先天體質使手腳冰冷不容易冰冷!! - 運動

1.平時應該多"運動"，以促進新陳代謝2.飲食中要"少吃油炸食物"，以免造成體內必須脂肪酸的失衡,女性荷爾蒙的分泌也容易出現不正常(經前症候群及經痛)，血液循環不佳的女性，經血經常會呈現暗紅色，有時候經血量也會偏少，月經剛來的第一二天，會有明顯的水腫、下腹脹痛問題，這些�

天氣實在太冷了也許可以看看這個～一個保暖衣服的知識http://amy33559.blogspot.com/2011/11/blog-post.htm...先快速解決冬天冷的問題再來調理身體還不遲希望有幫助到您～