什麼會耗氧高？？如何提高體內攝氧量？？ - 運動

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By Jessica
at 2008-09-04T00:00

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A：聽說體溫高和緊張、焦慮、需動大腦時會使體內耗氧提高？？真的嗎？？　　請問什麼情況會使體內耗氧提高？？B：曾看文章說爬山、走樓梯、騎腳踏車都是高耗氧的運動！！　　不知哪些運動屬於高耗氧的運動？？哪些是低耗氧的運動？？C：若自身攝氧不足時，可以作做麼運動呢？？D：若自身攝
Tags: 運動

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By Genevieve
at 2008-09-04T12:38
耗氧高就是需要較多的氧氣來燃燒身體裏的養分(主要是葡萄糖)越劇烈的生理活動或運動越是耗氧高緊張,受傷要修補組織或對抗發炎,感染都是耗氧高活動耗氧高運動簡單的講就是很快讓你氣喘如牛的運動它跟有氧運動是不一樣的有氧運動是以不產生氧債為原則經訓練有氧運動可以逐漸轉向耗氧極高的運

有關運動的一些事

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By Ophelia
at 2008-09-03T00:00
我想問的是...我早上如果要運動的話阿(一小時左右的有氧運動)要先吃早餐休息1小時在運動還是先運動在休息1小�� ...

有關師範大學運動科學研究所~

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By Suhail Hany
at 2008-09-03T00:00
不好意思我想問有關國立師範大學的運動科學研究所以及運動與休閒管理系這兩研究所差別在於哪裡?假如要應考�� ...

正修運動健康與休閒進修部

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By Franklin
at 2008-09-03T00:00
我想要問正修的進修部運休的書籍會很貴嗎？而要買二手書要到那裡買大概要多少錢呢？

大腿(&小腿)的惡咒~~!!!

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By Isla
at 2008-09-02T00:00
S*IT!大腿實在太胖啦!我體格那麼標準為捨麼大小腿都那麼肉哩!!?大家有沒有建議捨麼的運動可以減大,小腿的肉呢?� ...

如何培養固定的運動習慣

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By Skylar DavisLinda
at 2008-09-02T00:00
有時候作事情總是一個興頭上的想運動，可是常常因為懶惰或忙就一天一天的虛度了想培養固定的運動習慣但是白 ...