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什麼樣的舞蹈最有減肥效果?! - 健身

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2007-04-16

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什麼樣的舞最有減肥的效果?而且對年輕女生最起興趣?!當然~還是以減肥為重唷!!!!!!因為我是新竹人.....所以我想知道新竹有哪裡可以學舞勒?!
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Zora avatarZora2007-04-18
瑜珈及肚皮舞，都是不錯ㄉ選擇!看你是比較喜歡動態ㄉ還是靜態ㄉ，2種都能流汗及雕塑線條，我是JENNY舞蹈工作室ㄉ老師，Jenny^_^我們教室就有瑜珈和肚皮舞唷，而且有動能瑜珈很符合你想減肥ㄉ需求。10堂課1500元，目前4/25(三)晚上7:00有一班新的基礎體位瑜珈要開課，機會難得!可以從基礎學是最好ㄉ��
Ethan avatarEthan2007-04-20
嗨~你好舞蹈館(新竹館)有很多熱門的課程~~~肚皮舞/MV舞/成人芭蕾.民族/有氧/拉丁爵士舞/摩登爵士舞/皮拉提斯/瑜珈提斯/敦煌能量舞非洲舞/其實很多舞都會具有雕塑身材的效果.要看你本身較適合較靜態或是動態的~而且運動天數最好是維持星期2~3天校國才會比較好喔!我會推薦你上肚皮舞有氧或是MV舞MV舞
Anthony avatarAnthony2007-04-20
我想應該是瑜珈叭..........嗯嗯有很多地方↓↓地址：1.302新竹縣竹北市光明六路83號2.300新竹市東區中華路2段49號大概是這兩個!!2007-04-2212:55:36補充：浪斯邦尼瑜珈有氧教室03-5321168...Showmore