什麼運動可以使陰道收縮~~?(10點) - 運動

Gary · 2005-05-26

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如題~什麼運動可以使陰道收縮??因為這樣可幫助夫妻感情，但是我不要是藥物的。想用運動的，這樣也比較健康~知道的人請提供~謝謝~10點...Showmore

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Jacky2005-05-28

輕鬆又有效的提肛運動--凱格爾運動高雄長庚婦產部婦女泌尿科主治醫師黃莉媖凱格爾提肛運動最早是由Dr.ArnoldKegel在1948年所提倡，這項運動仍是用來訓練骨盆腔底的肌肉群，以達到強化此肌肉群之功效，為了紀念他，便稱此運動為凱格爾運動。由於膀胱﹑陰道﹑子宮等骨盆腔器官就是由這群

Hedy2005-05-29

你好~我知道有一種可以幫助您將陰道變的緊實的東西唷~!我是幫媽媽買過~媽媽說很有用的^^~那是一個天然草藥製成的東西~!只要兩天作依次30秒ㄉ療程就好了唷~有興趣的話請寫信到我的信箱吧!我可以幫你買~也會把你的疑問用我對那個產品ㄉ認識解答ㄉ...^^

Oscar2005-05-26

練習提肛運動隨時練天天練仰臥起坐一天最少30次加油喔~~~~~會很幸福

Zora2005-05-30

凱格爾鍛煉法（Kegels）內在塑身的基礎你一定聽說過著名的凱格爾鍛煉法。凱格爾鍛煉法是內在塑身的基礎，它可以改善女性的性感受，以獲得更經常、更強烈的高潮。　　凱格爾鍛煉法由美國紐約婦產科醫師阿諾德·凱格爾在20世紀40年代首先倡導。產後婦女進行這種運動，可減少小便失禁的發生率，�

Hamiltion2005-05-27

陰道收縮運動好處多　陰道鬆弛與懷孕生產有關，如果能在懷孕中或生產後多做陰道收縮運動，可以收到預防或治療的效果。陰道收縮運動又稱凱格爾氏運動（Kegel’sexercise），必須每天做兩次，每次運動十五至三十下同樣的動作（以不過累為原則），剛開始最好由醫師指導，確定做法正確無誤後再自��

Andy2005-05-30

我老婆說...沒事多提肛..會有幫助!!